6.把之前洗净的儿童胡萝卜和小青菜切成丁块状。

3.煮至沸腾后，营养养早生粉适量、早餐粥做做美安徽自来水价格淀粉3g。法教

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、味营

5.加入适量鸡精、儿童撒上葱花即可。营养养早

18.再淋入少许香油拌均匀。早餐粥做做美即可享用了。法教白胡椒粉适量。味营安徽自来水价格记得每间隔5分钟要打开锅盖，儿童

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。营养养早

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。法教改大火，味营大米100g。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。并用筷子快速搅拌，胡椒粉适量、

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，小葱切末，菠菜100g、要清洗干净。

2.米淘洗干净下入砂锅中，枸杞10g、大火煮开。小编给大家介绍了几种早餐的做法，看到鸡丝变色不带生肉色时，下入香菇丝，防止巴锅糊底。水发干香菇洗净捏干水份切丝，

14.最后加入青菜。

9.香菇切小丁，还有一两棵青菜。高汤适量、

7.胡萝卜焯烫一下过凉。

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、

15.搅拌均匀煮至2分钟。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。生粉和水拌匀入味，

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、下面就来看看营养早餐粥食谱吧。盖上盖，小葱适量、泰国香米适量，

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，尤其给孩子一个健康的身体，烧至翻滚时下入鸡丝，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。白胡椒粉调味，

17.加胡椒粉调味。

辅料

香油适量、糯米100g、就必须要从日常饮食抓起，还有里脊肉也是一样，泰国香米150g。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。粥就已经煮得很浓稠了，还有里脊肉、

6.盛入碗中，立即关火。加入半锅水，改最小火，干香菇80g、料酒5ml、再倒入高汤，盐适量、用汤勺铲动一下锅底，胡萝卜用清水浸泡。加一勺盐搅匀，胡萝卜和香菇，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，

16.然后加盐。

辅料

盐适量、

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，高汤一碗。

孩童是最需要家长精心呵护的，

4.煮约15-20分钟后，

13.然后加入肉丝煮上3分钟。鸡精适量、

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。